【71岁成龙跟着帕梅拉跳瘦身操】71岁的国际巨星成龙近日在个人社交媒体晒出一段跟着健身博主帕梅拉跳瘦身操的视频，迅速引发网络热议。视频中，身着运动装的成龙精神矍铄，不仅完整跟完30分钟高强度训练，招牌式的灵活身手更让网友直呼"功夫巨星果然宝刀不老"。
71岁成龙跟着帕梅拉跳瘦身操
画面显示，成龙选择的是一组针对中高龄人群改编的帕梅拉健身操，包含深蹲、侧步走等基础动作。虽然部分节奏稍显缓慢，但成龙每个动作都力求标准，特别是在平衡性练习环节展现出惊人的核心力量。视频最后他还调皮地对着镜头比出"胜利"手势，略带喘息地说："这个德国姑娘的操，够劲！"
健身教练分析指出，成龙的动作完成度远超同龄人平均水平，这与他数十年坚持武术训练密不可分。值得注意的是，视频背景中可见专业康复器械，推测应有医疗团队在场监护。成龙在配文中透露，近年来在医生建议下将高强度打戏改为健身训练，每周保持5次锻炼频率。
粉丝们纷纷留言表示敬佩，有网友调侃道："这哪是71岁，我27岁都跟不上节奏！"也有专业人士提醒，老年人健身需量力而行，建议在专业人员指导下选择合适的锻炼方案。成龙则回应称，运动让他保持年轻心态，期待80岁时还能拍动作片。
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