婚后不久，李荣浩展开魔鬼瘦身计划，在一个月内激瘦16斤，他昨天分享减肥秘方，透露靠着一日一餐、戒淀粉、每天运动等方法甩肉，更表示觉得“早睡”比运动还要更管用。
昨晚李荣浩在网上发文，表示每天只吃午餐，内容则以水煮鸡胸肉与花椰菜为主，还要戒掉一切精致淀粉，“当你深夜饥饿难忍时，要想此时此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的，坚持一个月以上，如果只能坚持两三天，建议不要开始，纯属浪费感情和生命。”
对于李荣浩甩肉成功，有歌迷留言夸他连眼睛都跟着变大，而他的新婚妻杨丞琳出席活动受访透露，“就是一般减肥，他觉得吃多代谢慢，状态没那么好，只是想减肥，我会叮咛他好好吃饭。”
李荣浩公开减肥方法：
1.一日一餐午餐（水煮鸡胸肉水煮花椰菜水煮红薯）
2.戒掉一切精致的淀粉（米面）
3.每日运动一小时有氧重量都可
4.早睡（比运动还管用）
5.当你深夜饥饿难忍时要想此时此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的
6.坚持一个月以上（如果只能坚持两三天建议不要开始纯属浪费感情和生命）
7.一个月后如果依然不瘦建议改变自己的审美觉得越胖越好看以后就再也不用减了一劳永逸
8.以上内容纯属个人习惯分享毫无任何科学依据慎用
此微博曝光后，网友纷纷围观并留言道：“第五条实用，我每次饿的时候都是这么想的。”“哥你太实在了！”“一天一餐，坚持不住啊！”当粉丝留言要“长胖的食谱”，李荣浩回复道：“随心所欲即可。”
看完李荣浩的减肥方法大揭秘，不知道大家对减肥还有没有幻想。其实各行各业都有自己的不容易，不只是普通人，集万千宠爱于一身的明星也是如此。所以那些抱有明星梦的年轻人们，还是要考虑清楚自己想要追求这些荣耀之前，能不能承受必要的牺牲。
至于李荣浩的减肥方法，里面还是有一些不建议大家模仿的地方，人家是为了工作没办法，我们普通人还是应该把健康摆在第一位，就如他所说的一样——慎用！
